Yoga Light o Leggero, è un corso di Kundalini Yoga adatto a tutte le età, indicato sopratutto per coloro che vogliono affrontare tecniche leggere, non troppo impegnative, dove si può allungare, distendere e rilassare tutto l’organismo.
Affrontando tecniche di Pranayama, “il controlo del respiro”, riusciamo a rilassare mente e corpo ed entrare in unione con la nostra vera essenza.
Guarda gli ORARI delle ATTIVITÀ e CORSI.
Attività condotta da: Ong Kar Kaur, Lajbir Singh